1. Nectarina Contra a Obesidade: contém compostos bioativos, como antocianinas, catequina, ácido clorogênico e Quercitina, estes compostos ajudam a combater a obesidade, diabetes e doenças cardíacas.

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2. Saúde dos Olhos: A Nectarina contém luteína, um nutriente importante para a saúde dos olhos e ajuda a reduzir o risco de doenças como a degeneração macular relacionada com à idade.

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3. Coração: O ácido clorogênico e antocianinas presentes nas nectarinas exerce ação inibitória contra a oxidação do colesterol LDL, impede o endurecimento das artérias e estimula a circulação adequada nas plaquetas

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4. Câncer:  a Nectarina contêm ácido clorogênico, um composto natural que tem vários benefícios para a saúde, incluindo a prevenção de vários tumores e câncer, como o câncer de cólon.

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5. Pele Saudável: Os bioflavonóides presentes na Nectarina contribui produtivamente no cuidado da pele. Componentes como os antioxidantes, tais como a Vitamina C, luteína e beta-caroteno encontrado na nectarinas.

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6. Ajuda na Digestão: as fibras presentes na nectarina absorve a água, adiciona volume à dieta, regula os movimentos intestinais e previne problemas como gastrite, prisão de ventre e úlceras

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7. Saúde Celular e ossos: A Nectarina contém Fósforo, um mineral essencial que desempenha um importante papel no funcionamento normal de células e tecidos. O Fósforo da Nectarina ajuda na formação de dentes e ossos fortes .