1.Coração e colesterol, a Uva irá aumenta o nível de óxido nítrico no sangue, e irá reduzir a coagulação do sangue e  são ricas em antioxidantes que ajudam na redução do processo de oxidação do mau colesterol

2.Ajuda a previnir o Câncer com seu alto teor de Antioxidante o que faz ela ser considerada uma Fruta Anti-Câncer

3.uma excelente Fruta para a saúde dos olhos por causa dos antioxidantes presentes que ajudam na redução de ocorrência de doenças tais como a degeneração macular e catarata.

4.Benefício da uva Para Pele as uvas são uma fonte de vitamina C e antioxidantes, o que a torna uma fruta maravilha para a saúde da pele no qual podem evitar envelhecimento, rugas, Acne e manchas escuras podem ser prevenidas através do consumo de suco de uva.

5.A Uva é bem conhecidas como sendo úteis contra a enxaqueca e as dores de cabeça. Seu suco podem ser consumido pela manhã para obter alívio imediato.

6.A Uva é benéfica contra a Acidez devido ao ácido úrico podem ser reduzida com o Consumo da uva, com isso você estará prevenindo danos aos rins.